ここ一ヶ月で
ダイエット&筋肉作り
と言うことでジムに通いはじめました！
本当は朝に行きたいんですが
朝が弱くて。。。
結局夜の遅い時間になってしまいます
この日も
40分ランニング
&筋トレ
汗だくでした
少しづつではありますが
継続することの大事さを感じます
これからどんどん
痩せていく予定です
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